很多同學(xué)感到很無助，僅僅只是剩下三個(gè)月的時(shí)間，自己的復(fù)習(xí)還是一塌糊涂，到底還能不能考上呢?有這樣或是那樣擔(dān)心的同學(xué)，問題都在于自己的學(xué)習(xí)效率不高。最后的三個(gè)月，是時(shí)候高效學(xué)習(xí)了。具體怎么做呢?提醒大家，這些建議請(qǐng)務(wù)必記住：

第一，遠(yuǎn)離手機(jī)

手機(jī)在不知不覺耗費(fèi)著我們的時(shí)間，也在不知不覺消耗著我們的體力。一切不以學(xué)習(xí)為目的的看手機(jī)，對(duì)于2018考研同學(xué)來說，都是在作死。請(qǐng)你遠(yuǎn)離手機(jī)，少看手機(jī)多看書，這是高效學(xué)習(xí)的第一步。

第二，熟練真題

不論前期的知識(shí)點(diǎn)是否熟練，最后的三個(gè)月，務(wù)必要熟練歷年真題。尤其是考研英語部分，更是如此。  

第三，飲食調(diào)整

學(xué)習(xí)是靜坐，但卻是消耗能量的。不論你是男同學(xué)，還是女同學(xué)，這段沖刺階段，都很有必要吃一些高能量的事物，保證自己的體力能夠支撐你考完試。放心，如果你真的投入學(xué)習(xí)了，吃多少都不太可能長胖。

第三，咖啡提神

睡夢(mèng)不足是很正常的事，不必要感到慌亂，請(qǐng)相信，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也是睡眠不足的。這個(gè)時(shí)候，可以通過咖啡來提神。一些不能喝咖啡，咖啡有副作用的說法，都不具有科學(xué)性。

第五，拒絕熬夜

學(xué)習(xí)時(shí)間緊，這是普遍現(xiàn)象。如果白天完不成的學(xué)習(xí)任務(wù)，一定要通過熬夜來完成嗎?你要知道，熬夜會(huì)形成惡性循環(huán)。過度熬夜的后果就是，白天精神狀態(tài)不佳，這樣的做法是得不償失的。

第六，務(wù)必午休

不論時(shí)間多緊張，一定要抽出時(shí)間來午休。午休時(shí)間可以是半小時(shí)，可以是20分鐘，甚至是10分鐘，相信幾分鐘的短暫休息，一定能夠帶來學(xué)習(xí)上的神奇效果。勞累一上午的大腦和眼睛，非常需要休息。

紙上得來終覺淺，這里給大家提出的建議，僅供給位2018考研的考生參考。到了最后的沖刺了，前期的復(fù)習(xí)很辛苦，再加把勁，勝利就在前方，預(yù)祝各位沖刺順利，考研成功，加油!