逐漸積累下去，你不僅浪費了時間，與考研可能背道相馳，還很有可能消耗了自己的夢想。

01 "起床困難癥"

很多考生，尤其在放暑假期間，經常睡到上午十一、二點起床，凌晨兩、三點入睡，這樣做主要的弊端在于，不能夠保證充足的復習時間，無法形成一種嚴格的自律狀態，所以可能會帶來復習態度的不認真不端正，如果去上一些線下輔導班可能會耽誤課程。

但是有些同學會給自己規定，譬如早上五、六點鐘起床然后開始復習等等這樣比較嚴苛的計劃，在我看來也是完全沒有必要的。如果同學已經習慣了這樣的作息方式，那按照這種時間表來復習沒有問題。

但是對于個人來說，學習效率比學習時間更重要，有研究表明學習效率最高的時間是在下午，對于城市里更多的年輕人來說，進入晚上甚至沒有人打擾的深夜，才是大腦最活躍的階段，親身經歷一位學姐學習時間在下午和晚上，最后考取的北大的研究生，因此這類同學完全不必要非得調整自己的作息時間。

?解決方法

首先在暑假，同學最好能夠保持每天6~8小時的學習時間，這段時間之內的學習必須是全神貫注，無任何的打擾因素；

其次，每天、每周的學習進行收獲和問題的總結，對下一周的學習有所安排；

第三，有些同學會利用暑假的時間上一整天的輔導班，搞得整個人都很疲累，實際上有一部分人會在距離考試還有一年時間的時候“用力過猛”而在沖刺階段產生疲憊感；有的同學則只是在課堂上花費了很多時間而并沒有產生很高的效率，這樣做都沒有辦法有很好的學習效果，因此互聯網授課或者一對一輔導更能夠滿足學生要求“私人訂制”的能力；

最后，要知道考研初試的考試時間的是固定的，同學必須在考前15天開始適應考試時間，保證自己最后考試時良好的狀態。

02 對考研期間將會遇到的困難估計不足

一開始決定要考研時很輕率，結果在復習過程中發現來自外界和內部之間的重重困難同時在壓迫自己的神經，一時間壓力過大，弄得身心俱疲。

?解決辦法

考研期間壓力大是很正常的事情，可以在考研論壇上和學姐學長交流經驗，也可以和同時考研的小伙伴傾訴，還可以和老師溝通，避免自我消化帶來的更大傷害。

03 經常完不成制訂的計劃

作為考生，反映最多問題的就是任務太多根本做不完。導致這種狀況出現的最重要原因是計劃制定的不合理，例如從現在開始確定考研，有的學生會“充滿激情”，給自己制定一個可以在這一階段復習兩到三遍的學習計劃，這意味著同學每天的學習任務會很繁重，更重要的是機會沒有同學會完成這種任務眾多的計劃。

有的學生會覺得現在還早，沒有必要在復習上花費太多的時間，可以去先看看各種相關的書籍等等擴充視野，到最后階段直接沖刺，但是對于考研的同學來說，考試必定是有一定的目標，看相關書籍也必須有目標的選擇和記錄，不到一年的時間其實很寶貴，一分一秒都不應該浪費。

?解決辦法

計劃還是要制定，方便自己找準努力方向，但是在制定計劃的時候要細，不是說我制定一個“3個月讀完9本書”就沒事了，而是要制定“第一周讀300頁”。

將遠期目標拆解，是計劃變的切實可行，同時完成階段性的計劃有利于提升成就感，給自己動力去完成下一個目標。

同時在制定計劃時記得要找準重點，做可行的計劃，不要做“一周看完100本書”，聽起來很牛實際上明顯完不成，這種計劃毫無意義，而且還會起到相反的作用。

04 不注重勞逸結合

有些學生開始的時候非常勤奮，每天的任務通常能夠超額完成，周末本該是休息的時間卻待在教室里面苦學苦練。但是到后期就出現體力嚴重不支，每天的學習效率很低的情況。考研畢竟是一個長期奮戰的過程，這樣嚴重失調的學習方式，一定會導致后勁不足的情況出現。

?解決辦法

變成一個考研"苦行僧"一定不是明智之舉。硬性規定每周的休息時間，張弛有度，勞逸結合。

05 缺乏一定要考上的決心與斗志

一些學生到12月份沖刺階段時，壓力大并且可能遇到許多的變故，就有了退縮的念頭。

?解決辦法

考研雖然是一場孤獨的旅程，考研論壇里聚集了大量與你相似的小伙伴，與他們交流一下，可能會覺得自己遇到的困難和挫折其實不算什么。如果前期已經花費時間好好復習，那么一定要給自己的努力一個最終的答復。

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