考研成功的10個(gè)關(guān)鍵！
來源：網(wǎng)絡(luò)瀏覽次數(shù)：819發(fā)表于2022-05-25
[摘要] 更多考研復(fù)習(xí)備考資料，可進(jìn)考研資料q群自行下載：780802910
1.制定一個(gè)符合自己的考研復(fù)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)自己的實(shí)際情況，找到自己的時(shí)間和精力投入復(fù)習(xí)的節(jié)奏，制定一個(gè)符合自己的考研復(fù)習(xí)計(jì)劃。復(fù)習(xí)計(jì)劃的核心是，一天花多少實(shí)際復(fù)習(xí)，目標(biāo)任務(wù)是完成多少?gòu)?fù)習(xí)內(nèi)容。
考研復(fù)習(xí)的時(shí)間周期一般為一年，相當(dāng)于馬拉松比賽，不是一蹴而就的，要想取得一個(gè)好成績(jī)，你必須要合理的分配時(shí)間和精力，找到自己的步伐節(jié)奏，才能游刃有余。
制定計(jì)劃有一個(gè)很重要的原則就是目標(biāo)管理，你一定要有一個(gè)目標(biāo)感，方向感，今天一定要完成哪些內(nèi)容，一定要落實(shí)下來。
2.執(zhí)行力，落實(shí)自己的計(jì)劃內(nèi)容
復(fù)習(xí)計(jì)劃制定好了以后，一定要執(zhí)行，要不然就是空談。對(duì)于復(fù)習(xí)內(nèi)容，所需要的時(shí)間，建議計(jì)劃精細(xì)，一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)落實(shí)好，滴水穿石，積土成山。堅(jiān)持下來，你就離成功不遠(yuǎn)了。
3.學(xué)會(huì)做筆記
熟話說，好記性不如爛筆頭，在你看書復(fù)習(xí)的過程中，對(duì)一些自己不懂的重難點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，要學(xué)會(huì)重點(diǎn)標(biāo)記，記下來。一些關(guān)鍵性的知識(shí)點(diǎn)，更加要學(xué)會(huì)做筆記。做筆記不僅可以幫你提高注意力，還能讓你的思維變得更加清晰直觀。當(dāng)你做好筆記之后，還能獲得一定的成就感。
4.嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記相結(jié)合
“嘗試回憶”，就是對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)鞏固時(shí)，先不看課本、筆記，而是進(jìn)行回憶；回憶之后才與課本、筆記對(duì)照，查漏補(bǔ)缺。
舉例來說，當(dāng)識(shí)記完一部分知識(shí)點(diǎn)之后，合上書，將剛才所識(shí)記的內(nèi)容在頭腦里過一遍。遇到回憶不起來的，再重新識(shí)記這部分內(nèi)容。也可以是外出空閑時(shí)間、排除等待時(shí)間或者上衛(wèi)生間時(shí)——頭腦里想幾個(gè)關(guān)于剛才識(shí)記內(nèi)容的問題，然后回憶式作答。回答不出來的問題，回到自習(xí)室后的馬上翻看書或?qū)⒅浵聛怼?/span>
05過度學(xué)習(xí)150%
研究表明：人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時(shí)間的一半去鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%，記憶效果最佳。即過度學(xué)習(xí)150%時(shí)效果最佳，但如果超過了這個(gè)限度，就會(huì)出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。在這種情況下，學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，越學(xué)習(xí)不進(jìn)去，記憶效果自然就不好。
6.利用好醒來后和臨睡前的時(shí)間
圖片
心理學(xué)研究表明：在記憶中會(huì)出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對(duì)回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對(duì)回憶先學(xué)材料的干擾。相比較而言，一天當(dāng)中，剛剛醒來的時(shí)候我們的記憶將不會(huì)受到先學(xué)材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會(huì)受到后學(xué)材料的干擾。所以，醒來后和睡覺前的時(shí)間是兩個(gè)絕佳的記憶黃金時(shí)段。
7.合理分配復(fù)習(xí)內(nèi)容，采用交叉復(fù)習(xí)
研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。而且因?yàn)閺?fù)習(xí)一個(gè)科目的時(shí)間過長(zhǎng)，容易產(chǎn)生厭倦感。所以，在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí)，如果能做到文理交叉復(fù)習(xí)，則效果會(huì)更好。
交叉復(fù)習(xí)有利于提高復(fù)習(xí)效率，科學(xué)研究表明，相似的內(nèi)容之間相互干擾性很大。如果你長(zhǎng)時(shí)間只復(fù)習(xí)一個(gè)科目的話，不可避免會(huì)給自己帶來倦怠感，影響復(fù)習(xí)效果。所以，要學(xué)會(huì)合理分配復(fù)習(xí)內(nèi)容，采用交叉復(fù)習(xí)。
8.復(fù)習(xí)四到-心到，口到，眼到，手到
科學(xué)研究表明，人從聽覺獲取的信息可以記住15%，人從視覺獲取的信息能記住25%，兩者加起來效果可以達(dá)到65%，加上你的動(dòng)覺參與進(jìn)來的話，毋庸置疑，這就等于全身心投入了，效果肯定會(huì)更佳。
其實(shí)，說到底，就是要讓我們?cè)趶?fù)習(xí)過程中，不要有私心雜念，把我們身心所有精力全部投入到考研復(fù)習(xí)過程中，一心一意備戰(zhàn)考研，豈有不上岸的道理？
9.建構(gòu)自己的知識(shí)框架
考研涉及到很多知識(shí)點(diǎn)，要做到多而不亂，就必須建構(gòu)自己的知識(shí)框架體系。
要做到在復(fù)習(xí)過程中，不要鉆牛角尖一直被局限在單一的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)上，而是要把自己放在一個(gè)比較宏觀的角度去俯瞰這些要復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，并且對(duì)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系要心中有數(shù)。所以，不能讓碎片的知識(shí)點(diǎn)套住我們的頭腦，而是要將這些知識(shí)點(diǎn)組織起來，建構(gòu)成知識(shí)框架體系。
10.定期對(duì)考研復(fù)習(xí)效果進(jìn)行批判性反思
考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，所以，在復(fù)習(xí)一段時(shí)間之后，應(yīng)該定期對(duì)自己的復(fù)習(xí)效果進(jìn)行批判性的反思，看看哪些自己沒有做好，沒有做好的原因是什么？反思自己復(fù)習(xí)過程中遇到的問題，并積極的去解決阻礙自己最終成功的各種因素，可以讓你不斷進(jìn)步
根據(jù)自己的實(shí)際情況，找到自己的時(shí)間和精力投入復(fù)習(xí)的節(jié)奏，制定一個(gè)符合自己的考研復(fù)習(xí)計(jì)劃。復(fù)習(xí)計(jì)劃的核心是，一天花多少實(shí)際復(fù)習(xí)，目標(biāo)任務(wù)是完成多少?gòu)?fù)習(xí)內(nèi)容。
考研復(fù)習(xí)的時(shí)間周期一般為一年，相當(dāng)于馬拉松比賽，不是一蹴而就的，要想取得一個(gè)好成績(jī)，你必須要合理的分配時(shí)間和精力，找到自己的步伐節(jié)奏，才能游刃有余。
制定計(jì)劃有一個(gè)很重要的原則就是目標(biāo)管理，你一定要有一個(gè)目標(biāo)感，方向感，今天一定要完成哪些內(nèi)容，一定要落實(shí)下來。
2.執(zhí)行力，落實(shí)自己的計(jì)劃內(nèi)容
復(fù)習(xí)計(jì)劃制定好了以后，一定要執(zhí)行，要不然就是空談。對(duì)于復(fù)習(xí)內(nèi)容，所需要的時(shí)間，建議計(jì)劃精細(xì)，一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)落實(shí)好，滴水穿石，積土成山。堅(jiān)持下來，你就離成功不遠(yuǎn)了。
3.學(xué)會(huì)做筆記
熟話說，好記性不如爛筆頭，在你看書復(fù)習(xí)的過程中，對(duì)一些自己不懂的重難點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，要學(xué)會(huì)重點(diǎn)標(biāo)記，記下來。一些關(guān)鍵性的知識(shí)點(diǎn)，更加要學(xué)會(huì)做筆記。做筆記不僅可以幫你提高注意力，還能讓你的思維變得更加清晰直觀。當(dāng)你做好筆記之后，還能獲得一定的成就感。
4.嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記相結(jié)合
“嘗試回憶”，就是對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)鞏固時(shí)，先不看課本、筆記，而是進(jìn)行回憶；回憶之后才與課本、筆記對(duì)照，查漏補(bǔ)缺。
舉例來說，當(dāng)識(shí)記完一部分知識(shí)點(diǎn)之后，合上書，將剛才所識(shí)記的內(nèi)容在頭腦里過一遍。遇到回憶不起來的，再重新識(shí)記這部分內(nèi)容。也可以是外出空閑時(shí)間、排除等待時(shí)間或者上衛(wèi)生間時(shí)——頭腦里想幾個(gè)關(guān)于剛才識(shí)記內(nèi)容的問題，然后回憶式作答。回答不出來的問題，回到自習(xí)室后的馬上翻看書或?qū)⒅浵聛怼?/span>
05過度學(xué)習(xí)150%
研究表明：人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時(shí)間的一半去鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%，記憶效果最佳。即過度學(xué)習(xí)150%時(shí)效果最佳，但如果超過了這個(gè)限度，就會(huì)出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。在這種情況下，學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，越學(xué)習(xí)不進(jìn)去，記憶效果自然就不好。
6.利用好醒來后和臨睡前的時(shí)間
圖片
心理學(xué)研究表明：在記憶中會(huì)出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對(duì)回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對(duì)回憶先學(xué)材料的干擾。相比較而言，一天當(dāng)中，剛剛醒來的時(shí)候我們的記憶將不會(huì)受到先學(xué)材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會(huì)受到后學(xué)材料的干擾。所以，醒來后和睡覺前的時(shí)間是兩個(gè)絕佳的記憶黃金時(shí)段。
7.合理分配復(fù)習(xí)內(nèi)容，采用交叉復(fù)習(xí)
研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。而且因?yàn)閺?fù)習(xí)一個(gè)科目的時(shí)間過長(zhǎng)，容易產(chǎn)生厭倦感。所以，在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí)，如果能做到文理交叉復(fù)習(xí)，則效果會(huì)更好。
交叉復(fù)習(xí)有利于提高復(fù)習(xí)效率，科學(xué)研究表明，相似的內(nèi)容之間相互干擾性很大。如果你長(zhǎng)時(shí)間只復(fù)習(xí)一個(gè)科目的話，不可避免會(huì)給自己帶來倦怠感，影響復(fù)習(xí)效果。所以，要學(xué)會(huì)合理分配復(fù)習(xí)內(nèi)容，采用交叉復(fù)習(xí)。
8.復(fù)習(xí)四到-心到，口到，眼到，手到
科學(xué)研究表明，人從聽覺獲取的信息可以記住15%，人從視覺獲取的信息能記住25%，兩者加起來效果可以達(dá)到65%，加上你的動(dòng)覺參與進(jìn)來的話，毋庸置疑，這就等于全身心投入了，效果肯定會(huì)更佳。
其實(shí)，說到底，就是要讓我們?cè)趶?fù)習(xí)過程中，不要有私心雜念，把我們身心所有精力全部投入到考研復(fù)習(xí)過程中，一心一意備戰(zhàn)考研，豈有不上岸的道理？
9.建構(gòu)自己的知識(shí)框架
考研涉及到很多知識(shí)點(diǎn)，要做到多而不亂，就必須建構(gòu)自己的知識(shí)框架體系。
要做到在復(fù)習(xí)過程中，不要鉆牛角尖一直被局限在單一的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)上，而是要把自己放在一個(gè)比較宏觀的角度去俯瞰這些要復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，并且對(duì)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系要心中有數(shù)。所以，不能讓碎片的知識(shí)點(diǎn)套住我們的頭腦，而是要將這些知識(shí)點(diǎn)組織起來，建構(gòu)成知識(shí)框架體系。
10.定期對(duì)考研復(fù)習(xí)效果進(jìn)行批判性反思
考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，所以，在復(fù)習(xí)一段時(shí)間之后，應(yīng)該定期對(duì)自己的復(fù)習(xí)效果進(jìn)行批判性的反思，看看哪些自己沒有做好，沒有做好的原因是什么？反思自己復(fù)習(xí)過程中遇到的問題，并積極的去解決阻礙自己最終成功的各種因素，可以讓你不斷進(jìn)步
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