國慶長假即將到來，正在積極備考的考研生，此時已經(jīng)進(jìn)入了考研沖刺階段。假日的節(jié)日氛圍肯定會影響大家對于考研的復(fù)習(xí)積極性，因為身邊的不少同學(xué)已經(jīng)早早的在計劃著十一的旅途或者聚會，我們心中不免產(chǎn)生波瀾，希望大家能調(diào)整心態(tài)，在節(jié)假日勞逸結(jié)合巧妙安排好復(fù)習(xí)！

一.適當(dāng)休息切勿停止學(xué)習(xí)

國慶期間，我建議考生可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ才乓恍┚鄄偷然顒樱倨跁r期，幾個研友可以一起吃吃飯，相互交流探討即達(dá)到放松還可以更近一步交流，相互學(xué)習(xí)反而能提高學(xué)習(xí)效率。但是不過不要參與過于激烈和興奮度太高的活動，因為大腦長期處在這樣一個興奮狀態(tài)，很容易打破休息規(guī)律，規(guī)律一旦打破，那么考研計劃也就不能長期堅持下去了。如果不喜歡太熱鬧的考生可以看看英文電影，聽聽輕音樂，在休息的同時提高英語水平。大家放松和休息是必要的，但是切勿停止學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，因為考研復(fù)習(xí)不能中斷，必須要持之以恒。

二.國慶期間如何巧復(fù)習(xí)

在假期期間，政治方面大家可以多看一些新聞電視，或者一些時評節(jié)目，討論國內(nèi)外時事及新聞熱點(diǎn)，看他們是如何進(jìn)行分析的，也可以自己練習(xí)結(jié)合政治復(fù)習(xí)寫一下自己的觀點(diǎn)。英語方面我建議大家還是鞏固詞匯，沒有詞匯量就讀不懂閱讀，寫不出文章來。所以背單詞絕對是我們開展英語復(fù)習(xí)的第一步。其實遺忘是人腦的身體機(jī)能，抗遺忘唯一的辦法就是“重復(fù)”。大家背一遍記不住，背兩遍還是忘，背三遍就能認(rèn)得了，背四遍可能就不會忘了。開始背單詞的時候不要一味地追求量，更需要反復(fù)地復(fù)習(xí)。比如今天的任務(wù)是背50個單詞，明天任務(wù)開始的時候花幾分鐘復(fù)習(xí)一遍昨天的，后天再復(fù)習(xí)前兩天的，就這樣，滾動式的背單詞，記憶效果比完全遺忘了重新背要好得多。可以看看英文電影，著重看人家是怎么翻譯的。數(shù)學(xué)方面每天還是要固定的練習(xí)一些題型，多做卷子，做一道要吧相應(yīng)類似的題一并貫通。

三.節(jié)日后如何消除焦慮癥

有的同學(xué)拗不過同學(xué)的盛情，在假日放松的玩了起來，過后心里內(nèi)疚或者討厭自己怎么這么不自律等，這個時候大可不必自責(zé)，放松了那就好好準(zhǔn)備開始復(fù)習(xí)，不是因為那幾天就一定能考上，大家不必太在意，因為已經(jīng)玩過了是過去時，不要為過去的事情而煩惱自己。心里很難受的時候什么都不要想，可以試著聽聽音樂，或者睡一會放松一下。

對于正在為考研沖刺的同學(xué)來說，七天，只要復(fù)習(xí)計劃安排合理，踏踏實實地照著計劃去做，考研復(fù)習(xí)就會更加順利。